自宅ととのいチャレンジ サウナとキャンプを愛でたい

週末サウナーが週末キャンパーと結婚したらキャンプでととのいを目指すことになった

喉風邪なので家系ラーメン食べてみた話

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こんにちはサウナ女子のサウナを愛でたいです。

 

昨夜から喉がイガイガ・・・

 

こんな時期なので上下ヒートテックとゴルフ用の防寒着で就寝、加湿器、イソジンうがい、マスク、のど飴、葛根湯などなど考えられる対策してみるも

 

朝起きてみるとまぁ喉痛い💦

熱はなかったし、社内外含めて人と会う予定がないのでなんとか出勤するも、

 

日中はアセトアミノフェンで誤魔化しながらサンドイッチ

 

夜ご飯は熟慮の末、久しぶりの家系ラーメンを食らってきました。

 

『喉風邪×食事』でくぐったところ、うどんやアイスクリームと並んで家系ラーメンがおすすめされてたので!!

 

鶏油が喉を潤し炎症を鎮める

ほうれん草のビタミンAが体調を整え

玉子とチャーシューのタンパク質が体のダメージを癒やし

ニンニクと生姜が疲労回復に

 

・・・ほんとか!?笑

 

明日在宅勤務なのをいいことにニンニク🧄大量投入

もやきゃべと餃子もつけて

 

ごちでした!

 

コロナ第3波心配ですが食べられる時に食べて体力つけていこう!